Istimewa: buah kersen
BANGKALAN, Lingkarjatim.com- Buah kersen buah yang berukuran kecil dan berwarna merah ini dijaman dulu sangat digemari anak-anak. Keberadaannya yang mudah di temui karena merupakan tumbuhan liar memiliki rasa yang manis. Sehingga anak-anak sangat menyukainya.
Namun sekarang keberadaan buah ini mulai tak di hiraukan. Pohonnya yang rindang seakan hanya dijadikan tempat berteduh. Tak jarang pula ditebang karena sering dianggap tidak begitu bermanfaat.
Padahal pohon, daun baik buahnya memiliki manfaat tersebdiri bagi kesehatan tubuh. Semisal daunnya yang ternyata bisa dijadikan teh dan berkhasiat bagi kesehatan tubuh.
Di kutip dari kitamuda.id buah kersen memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh. Ini beberapa manfaatnya.
1. Buah kersen dapat meningkatkan sistem imun, karena mengandung antibiotik. Buah kersen juga mengandung kadar antioksidan yang tinggi. Antioksidan merupakan kandungan yang bertugas untuk mnguatkan sistem imun tubuh dan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.
2. Buah kersen juga mengandung vitamin C, jadi bisa membuat daya tahan tubuhmu meningkat. Sebab, vitamin C dapat membantu mencegah penyakit flu dan demam, mengandung antioksidan yang tinggi, dan bahkan mampu memulihkan beberapa tipe penyakit yang berhubungan dengan jantung.
3. Dengan memakan 9-12 buah kersen dalam sekali sehari, kamu dapat menghilangkan nyeri sendi.
4. Sakit kepala kamu juga bisa berkurang bahkan sembuh lho dengan memakan buah kersen. Karena buah kersen dapat merileksasikan pembulu darah sehingga darah dapat mengalir dengan normal kembali.
5. Untuk kamu penderita diabetes nggak ada salah nya mengkonsumsi buah kersen dengan teratur. Karena buah kersen dapat menurun kadar gula darah.
6. Selain itu, buah kersen juga bisa bikin kamu awet muda lho gaesss.
7. Menurut penelitian, ternyata buah kersen mengandung banyak nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Karena buah kersen mengandung serat, karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, zat bessi dan vitamin B.
8. Manfaat lainnya, buah kersen juga dapat menurunkan tekanan darah dan juga kanker.
Itulah beberapa manfaat buah kersen yang sering kali kita sepelekan. Bahkan sering kita abaikan. (Atep/Lim)
