Lifestyle, Lingkarjatim.com – Ada ungkapan uang tak bisa membeli kebahagiaan. Tim peneliti dari Harvard berusaha mengungkapkan kunci utama untuk bisa selalu bahagia selain harta.
Tim peneliti melakukan penelitian dan pengamatan panjang dalam 85 tahun atau sejak 1938. Mereka mencari jawaban faktor apa yang membuat manusia bahagia dalam hidupnya.
Mereka juga mengumpulkan catatan kesehatan dari 724 peserta. Para subyek penelitian diminta menjawab pertanyaan soal kehidupan mereka dalam dua tahun.
Hasilnya bahagia bukan berasal dari harta maupun karier bagus. Namun hubungan yang positif membuat manusia lebih bahagia, sehat dan hidup lebih lama.
Robert Waldinger dan March Shulz dari Harvard Study of Adult Development menjelaskan kunci hubungan yang positif adalah melakukan kebugaran sosial.
Kebugaran sosial sendiri merupakan keaktifan manusia untuk membangun hubungan positif sesama manusia lain. Untuk mencapainya butuh penilaian dan kejujuran diri kita sendiri dan orang lain.
“Jadi, untuk memastikan hubungan sehat dan seimbang, penting untuk mempraktikkan “kebugaran sosial”,” kata keduanya dikutip dari CNBC Make It, Minggu (19/2/2023).
